24/05/13

Smoothie de morango e framboesa



Para começar bem o dia, uma excelente opção cheia de fruta. Smoothie, ou como se diz em bom português, batido de fruta. Há que tempos que não fazia tal coisa, a liquidificadora cá de casa quase que não é usada. Foi um bom regresso à actividade, acho que vamos repetir. Eu e o Leonardo, adorámos.

Smoothie de morango e framboesas

Ingredientes:
10 morangos
6 framboesas
1 iogurte grego natural
1 colher (de sopa) de açúcar em pó
1 colher (de sopa) de doce de frutos silvestres
4 colheres (de sopa) de leite meio gordo

Preparação:
1. Lavar e cortar os morangos, colocar na liquidificadora, juntar os restantes ingredientes e triturar até estar cremoso. Beber fresco. 

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